「最近なんだか立ちくらみがする…もしかして貧血かも？」
そんなふうに感じたこと、一度はあるのではないでしょうか。

でも実は、日常会話で使われる「貧血」と、医療現場での「貧血」には少しギャップがあります。

 医療現場での「貧血」とは？

医学的に「貧血」とは、赤血球の中に含まれるヘモグロビンの濃度が、基準より少ない状態を指します。
つまり、酸素を全身に届ける“輸送役”である赤血球の機能が足りない状態なのです。

赤血球は酸素を運ぶ“トラック”のようなもので、その中に積まれている「荷物」がヘモグロビン。
このヘモグロビンが酸素と結びついて、体のすみずみに酸素を届けています。

血液には3つの主役がいる

血液中には、主に以下の3つの細胞が含まれています：

• 赤血球：酸素を運ぶ

• 白血球：体を守る（免疫担当）

• 血小板：出血を止める（止血作用）

このうち、赤血球の中のヘモグロビンが減っている状態が「貧血」です。白血球や血小板が正常でも、貧血は起きます。

「赤血球が足りない」にも種類がある？

貧血と診断されたとき、重要になるのが、赤血球の「大きさ（MCV）」などの情報を確認することです。
赤血球の大きさは、貧血のタイプや原因を探る重要なヒントになります。

主な3タイプの貧血：

• 小球性貧血：赤血球が小さい
  　→ 鉄欠乏性貧血に多い。

• 正球性貧血：赤血球の大きさは正常
  　→ 慢性疾患や出血などが原因のことも。

• 大球性貧血：赤血球が大きい
  　→ ビタミンB12や葉酸の不足の可能性があります。
  　　また、慢性的なアルコール摂取でも見られることがあります。

 まとめ：ただの“息切れ”ではない、赤血球からのサインかも

• ✅ 「貧血」とは、赤血球の中のヘモグロビンが不足した状態

• ✅ 白血球や血小板が正常でも、貧血は起こる

• ✅ 赤血球の「大きさ」から、貧血の原因が見えてくることがある

「疲れやすい」「息切れがする」──
そんなサインを軽く見過ごさず、血液検査という“見える化”を活用してみてください。

体調不良の背景には、“赤血球の声”が隠れているかもしれません。