◆食物アレルギーと温泉の意外な関係

スーパーで美味しそうなエビを見つけたので、夕食にエビのガーリック炒めを作って美味しくいただきました。
その後、近くの温泉へ。
帰り道、体にかゆみの違和感が…。
そして寝る前には、人生最悪のかゆみに襲われました。

実はこれ、私自身の昨晩の体験です。

食べ物と温泉（あるいは運動）──一見関係のない組み合わせが、
アレルギー反応を引き起こすことがあるのです。

◆ 食べたあとに症状が出ないのに、なぜ？

食物アレルギーというと、
「食べた直後にじんましんや息苦しさが出る」とイメージされる方が多いかもしれません。

しかし、今回私が体験したのは、
「エビを食べたあと、温泉に入ったことで蕁麻疹が出た」というケースでした。

このような反応は、
「食物依存性運動誘発アナフィラキシー（FDEIA）」と呼ばれる特殊なアレルギーの可能性があります。

◆ 食物依存性運動誘発アナフィラキシー（FDEIA）とは？

FDEIAとは、特定の食べ物を摂取したあとに、

• 運動

• 温泉や入浴

• 強いストレス

• 飲酒

などの「きっかけ」が加わることで、アレルギー反応が誘発される病態です。

食べただけでは出ない。
温泉や運動だけでも出ない。
でも、組み合わせると反応が出る。

この“組み合わせ”が、非常にやっかいなのです。

◆ よく知られている原因食材

• エビ、カニなどの甲殻類

• 小麦製品（パン・うどんなど）

• そば

• セロリ、ピーナッツ、ナッツ類

• 一部の果物（キウイ、バナナなど）

◆ 今後気をつけたいこと

✅ エビなどのアレルゲンを食べたあとは、数時間は温泉や運動を避ける
→ 発症を防ぐための大切なポイントです。

✅ アレルゲンを特定する血液検査（特異的IgE）
→ 気になる方は、検査で原因を調べておくと安心です。

✅ 抗ヒスタミン薬やエピペンの携帯も検討
→ 蕁麻疹だけでなく、重度のアナフィラキシーに備える必要がある場合もあります。

🔹まとめ

エビも温泉も大好きなのに、組み合わせるとアレルギー反応が出る──
そんな予想もしなかったことが、実際に自分の身に起きました。

症状が軽くても、次回はもっと強く出る可能性があります。

「もしかして自分も…？」と心当たりのある方は、ぜひ一度アレルギー検査を受けてみてください。

当院でも、特異的IgE検査やエピペンの処方に対応しています。
ご希望の方は、お気軽にご相談ください。